纠正恶习的快乐

我当了一年的猫头鹰。

以前，

我都会很早上床睡觉，

最迟也是12点多就入眠了。

我相信我最好聊的朋友也知道我是不会超过2点才睡的，

为什么那么说呢？

因为那个时候我们各自都在努力的K书！

（众：原来考试才让你迟睡！

然后到了2点我就顶不住想睡了~

（众：考试的中的孩子伤不起啊

但由于现在是网络时代，

所以我渐渐地也成为夜猫族。

网络上充满了很多新鲜有趣的事，

例如 可以跟着很好聊天的网友在天空聊天，

甚至还能看戏听歌等等。

但这却不是我当上夜猫族的原因。 

也许我是在继续在守护某些已失去的东西吧~

我相信这才是我不眠的理由！

（众：绝对是歪理！！

不懂啦，

我总觉得就是因为我变乖了才会失去的。

（众：什么歪理？你继续说。。

所以，我要为我的过失而守夜！

就像过去一样不变直到最后一刻我才去睡觉。

这也是我唯一能默默做的事了。

（众：好你的歪理听起来好像还有点悲~ 不过终究还是个歪理！没人会理你的。

渐渐地，

我就染上了不早睡的恶习！

剩下的回忆就让我独自守护吧。

好，个人故事就此结束。

恶习，

其实不单只是指迟睡，

它还有可能是其他会造成身体不健康的东西。

例如：抽烟，过度喝酒等等。

只要做对身体不健康的事就是恶习！

(众：那么身体以外的事呢？例如：吃饭睡觉打滚滚。。

（我：你们都给老娘滚

其实早晨才睡真的很伤身阿，

因为睡眠不足，

所以会导致头痛等等症状在第二天清醒时刻发生，

就跟你喝酒喝醉了第二天起来的状况一样。

（众：你醉过咩？

（我：我喝酒是配橙汁的，你们说呢？

（众：。。。。

总之就是对健康不好。

虽然是懂这点啦，

但恶习一旦染上了就很难改变。

（众：那你改了没有？

为什么我说恶习很难改变呢？

因为它成了你的习惯，

甚至让你忘了当初的你为什么会变成这样！

所以，

要改变恶习其实很简单，

只要找出当初让你改变的理由，

然后再慢慢调整回来就行了。

因为好的习惯也需要时间来建立。

最近这2天以来（星期5早上到今天），

我受尽了肚子疼痛的折磨，

那种感觉真的生不如死啊~

因为肚子痛，

我还莫名其妙发烧了，

导致手软脚软甚至没胃口。

而且生病中的我也感到非常的疲惫，

结果我就这么睡了一整天。
今天更要命，
肚子狂泻了好多好多次~ （叹气

其实我最近的睡眠习惯也稍微有改善了。 

我顶多到了凌晨1点多就睡了！

（众：那叫改善吗？？

（我：我平时是凌晨3点多或者接近4点才睡的！

我想我会慢慢的习惯早睡吧~

毕竟夜夜不眠是件很伤身的事吧。

哈哈，

如果你能改变本身的恶习，

这绝对是一件快乐的事! 

因为它会让你很有成就感！

最重要的是你可以让自己的身心都健康。

想要快乐的方法其中之一就是把所有恶习都慢慢改掉。

这样你的心境就会有所改变，

然后就会保持正能量的状态。